загрузка...

Місячна дієта
Вважається, що в повний місяць і молодик слід дотримуватися дієти. Чому? Розповідає Президент Міжнародної федерації і французького суспільства фіто-та ароматерапії лікар-терапевт Крістіан Дюраффур....  далее..
Лулу дієта
Ця назва вегетаріанської спорудити, завдяки якій співачці Лулу вдалося скинути більше трьох кілограмів за два тижні. Загальні правила дієти...  далее..
Цибульна дієта
Останнім часом цибульна дієта стала однією з найпопулярніших. Вона проста, ефективна й ситна. Що ще потрібно знати про неї? Розповідає кандидат медичних наук, приватнопрактикуючих лікар-дієтолог Алла Василівна Титова....  далее..
Кращі соковижималки: як вибрати соковижималку
Натуральні фруктові та овочеві соки - основа здорового харчування. У них міститься цілий арсенал вітамінів і мікроелементів, а також настільки потрібна для організму клітковина. У свіжовіджатих соках, на відміну від магазинних, немає ні барвників, ні консервантів. Років 20-30 тому...  далее..
Кращі дієти зими 2009. Худни із задоволенням!
Вам давно заважають зайві кілограми, але ви ніяк не можете вибрати, який же спосіб схуднення найбільш вдалий для вас, і ви всі думаєте про те, що треба б просто поменше є і займатися спортом, проте час йде, а ви все ще нічого не зробили для того, щоб повернути собі колишню витонченість...  далее..
Зайва вага - це скільки?
Для того, щоб зрозуміти, чи є у вас зайва вага, треба знати, що означає нормальний. Є кілька способів визначення нормальної маси тіла для дорослої людини....  далее..
Ліндакса
Ліндакса - один з безлічі препаратів для схуднення, створених на основі сибутраміна. Виробник Ліндакси - чеська фармакологічна фірма Zentiva. За твердженням розробників, препарат не призводить до звикання і виникнення залежності, зате вкрай ефективно знижує вагу і на довгий час видаляє...  далее..
Лимонно-медова розвантаження
Як провести день на мінералці, при цьому не вмирати від жорсткого нападу голоду і бути бадьорою і активною. Потрібно: пляшка 1,5 мінеральної...  далее..
Влітку легше скинути вагу
Не знаю, чи знайдеться в світі хоч одна жінка, не мріє скинути кілька зайвих, а іноді й не зайвих кілограмів, знайти осину талію, підтягнутий живіт, стрункі ноги ... Звичайно, існує шоу товстушок ... Але створюється таке враження, що цей барвистий феєрверк створений від безвиході...  далее..
Літня фігура
Дієта на 5 днів МЕНЮ Варіанти першого сніданку. Солодкий чай або кава без молока (жири вкрай небажані) з ОДНИМ...  далее..
Літня дієта
Дуже смачна семиденний дієта, якої зовсім неважко дотримуватися кілька разів на місяць. Особливо добре спеціальну дієту використовувати влітку, адже це пора року рясніє всілякими фруктами і овочами. Отже, виберіть для себе ті овочі і фрукти, які ви любите найбільше, і поглинає їх...  далее..
Легкі кроки до ідеального вазі
Що робити, якщо потрібно терміново скинути вагу? Якщо через тиждень весілля подруги, ювілей брата, повернення коханого з відрядження? Нічого не залишається, як сісти на якусь нескладну дієту...  далее..
Легка робота над фігурою
Ви нікуди не поспішаєте з схудненням і просто хочете тримати себе у формі? Тоді цей план дієти - для вас. Шість тижнів - і ви вже без праці надягнете старі джинси, а коротка спідниця явить світу ваші стрункі ноги! План дієти досить прост.Главное - вам доведеться відмовитися від усього...  далее..
Ланч трудоголіка: що жувати перед монітором?
Ти належиш до числа «щасливців», які обідають в офісі? На сторінках жіночого журналу NashaKrasa продукти які допоможуть тобі не збитися з курсу правильного харчування, не відходячи від комп'ютера....  далее..
Lady дієта
Ця дієта підходить, коли треба терміново скинути кілька кг. За 4 дні - 2.5-3 кг. Протягом дня можна випити дві чашечки чорної кави з яких-небудь...  далее..
Їжте й любите!
З'їжте на вечерю сковороду апетитної, рум'яної, з хрусткою скоринкою, картоплі. Здавалося б, смачно - не відірвешся. А хто ви через 15 хвилин після цього? Та просто куль, що лежить на дивані!...  далее..
Палити, щоб схуднути?
Багато жінок після безуспішних спроб скинути зайву вагу (після тривалих дієт, виснажливих тренувань у спортзалах, містичних змов), зневірившись, хапаються за сигарету з думкою: «Якщо нікотин вбиває коня, то цілком можливо, що він уб'є парочку зайвих кілограмів, які звисають у...  далее..
Ксенікал
Йому часто приписують фантастичні результати. Його рекламують глянцеві журнали і радять подруги. Але так чи він ефективний і яке його дію? Спробуємо розібратися разом з жіночим журналом NashaKrasa...  далее..
Кругла десятка
За весь день ви можете з'їсти тільки 10 їстівних речей. Наприклад: 1) Вранці я їм хліб 2) з маслом 3) і сиром (ковбасою,...  далее..
Кремлівська дієта: Навіщо ми худнемо?
По весні народ масово сідає на дієти, закуповує всілякі пігулки, БАДи, чаї від зайвої ваги, які щедро пропонує торгівля. Починається стрімкий похудательной марафон. Всі горять бажанням стати стрункими, красивими ... Чому ж багато хто не дотягують до фінішу?...  далее..