загрузка...

Як боротися з харчовою алергією
Останнім часом все більше людей відзначають у себе алергічні прояви після вживання того чи іншого продукту. За даними багаторічних наукових досліджень, в першу чергу це пов'язано зі збоями імунної системи Вашого організму, а також великим вмістом хімічних компонентів, нерідко...  далее..
Як швидко схуднути після пологів
Яке щастя - у вас народився такий довгоочікуваний малюк! І, здавалося б, ніщо не може засмутити вас, але, на жаль, разом з народженням малюка у вас з'явилися і такі ненависні зайві кіллограми. Час йде, а зайві кілограми все ніяк не хочуть залишати вашу фігуру. Існує маса способів,...  далее..
Як швидко схуднути? Як схуднути за 3 дні
Як часто ми стикаємося з такими ситуаціями, коли необхідність схуднути, причому швидко схуднути за 3 дні, ставить нас у глухий кут. І не важливо, що послужило приводом для вирішення схуднути - не сходиться на стегнах спідниця, або майбутнє побачення. Факт залишається фактом - схуднути...  далее..
Яка дієта сприяє продовженню життя?
Американські вчені з Університету Луїзіани встановили, що низькокалорійне харчування може сприяти збільшенню тривалості життя. Виявляється, дієта з низьким вмістом калорій призводить до зниження температури тіла і рівня інсуліну в крові. А це саме ті фактори, які є біологічними маркерами...  далее..
З життя фруктів
Найкорисніші фрукти та ягоди достигають влітку. Як взяти від них найкраще? Вони продаються в магазинах круглий рік: дині і кавуни привозять з Бразилії, груші - з Китаю, виноград - з Чилі, малину і чорницю - з Віргінських островів. Але тільки влітку всі ці фрукти і ягоди достигають...  далее..
Витончена дієта
Ця дієта дозволить позбутися від 2-4 зайвих кілограмів. Перевага дієти в тому, що вона складається з доступних продуктів, а також містить овочі та фрукти. Недолік - прийоми їжі розписані по годинах....  далее..
Ізраїльська дієта
На думку ізраїльських дієтологів, зловживання їжею - не що інше, як свідчення повної невідповідності між розумом і дією, споживанням і потребами організму....  далее..
Випробування волі
Ти не можеш відмовити собі в покупці чого-небудь смачненького? Супермаркет - прокляття твоєї дієти? Ми допоможемо тобі уникнути спокуси череводогідництва. Перша і головна рекомендація: не попадайтеся в типові продуктові пастки, які ми самі ж собі і розставляємо....  далее..
І серце боліти не буде
Американські вчені провівши багаторічні випробування і дослідження, довели що люди які ведуть правильний і активний спосіб життя, хворіють на серцево судинні захворювання в два рази менше ніж решта група людей. Притому якщо хвора людина починає під спостереженням лікаря правильно...  далее..
Інституту харчування Росії дієта
Спробуйте дієту, запропоновану Інститутом харчування Росії. В її основі лежить зниження калорійності їжі до 1800-1200 ккал, що досягається винятком або максимальним обмеженням легкозасвоюваних вуглеводів, що містяться в цукрі, хлібобулочних виробах і картоплі. Фахівці, що розробили...  далее..
Інституту косметики Франції дієта
Весь денний раціон в дієті інституту косметики Франції складає 1300-1500 ккал. При такому підході схуднення йде повільно, але неухильно. Втрачається до 300 г на день....  далее..
Індійська дієта
Велика частина населення Індії дотримується вегетаріанської дієти. Сьогодні більше мільйона європейців за прикладом індусів відмовляються вживати м'ясо....  далее..
Індекс маси тіла: математика для здоров'я
Ідеальний вагу - це мета більшості жінок, які стежать за своєю фігурою. Напевно ви чули про формули Лоренца і Брока, а так само безліч інших способів визначити цю величину. Однак, ідеальна вага це не тільки запорука успіху у сильної половини, він також є показником вашого фізичного,...  далее..
Імпульс-дієта
Курс схуднення по імпульс-дієті розрахований на три місяці, протягом яких налагоджується обмін речовин, йдуть шкідливі звички в харчуванні. Три...  далее..
Імбир для схуднення, протипоказання, корінь імбиру, чай з імбиром
Імбир - пекуча східна пряність. З давніх часів високо цінувалися цілющі властивості імбиру. У свій час корінь імбиру навіть мав ходіння в якості грошових знаків у країнах сходу. Вивчаючи корінь імбиру, стародавні лікарі знаходили в ньому безліч лікувальних властивостей, кулінари...  далее..
Ігумнова Євгена дієта
Дієта, розроблена Євгеном Ігумнова. Тривалість: 5-7 днів Результати по зниженню ваги: від 4 до 6 кг. Дозволено:...  далее..
Голковколюванням - ефективний спосіб схуднути
Кожна жінка мріє добре виглядати, мати струнку фігуру. Нам просто необхідні щоденні підтвердження нашої привабливості, компліменти вселяють у нас бадьорість і бажання рухатися далі. Ми готові використовувати будь-які методи і засоби, щоб бути молодими і красивими, і сьогодні жіночий...  далее..
Ідеальні форми
За місяць можна схуднути на 7 кг. А обсяги зменшаться на 3-4 см. У рубриці Краса: Народне лікування волосся...  далее..
Ідеальна фігура: найпростіший шлях
Щоб схуднути, не потрібно морити себе дієтами і потіти на тренажерах до знемоги. Не варто, і об'їдатися солодким в прагненні надати фігурі апетитних округлостей. Кращий спосіб перетворитися - це внести невеликі, але грамотні корективи у свою повсякденність. Для вас - гранично...  далее..
Худніть і чистіть
Можна витрачати величезні кошти на різноманітні креми, процедури і навіть операції по вдосконаленню своєї зовнішності, але все це марно, якщо ваш організм засмічений шлаками. Коли ви незадоволені кольором свого обличчя, загальним станом шкіри, волосся і самопочуттям в цілому, в першу...  далее..