загрузка...

Англійських дієтологів дієта
НЕ МОЖНА: пити газовану воду, спиртне, виключити цукор, печиво, цукерки, картопля, білий хліб. Щодня: таблетки полівітаміни...  далее..
Англійська дієта
Золоте правило англійської дієти: мінімум калорій зранку, максимум - на вечерю (до 19.00). Англійська дієта розрахована на тиждень, втрата ваги приблизно 2-3 кг....  далее..
Ангела дієта
Тривалість дієти Ангела - 13 днів. За цей час можна скинути 7-8 кг зайвої ваги. У рубриці Дієти: Апельсинова дієта...  далее..
Ананасова дієта
Ананаси містять ензими, які в свою чергу інтенсивно борються з накопиченнями жиру. Необхідно взяти два кілограми ананасів і літр ананасового...  далее..
Американські гірки Мартіна Катана
Поява цієї теорії було одним з найпомітніших відкриттів в дієтології 80-х, користується популярністю до цих пір. Отже, суть...  далее..
Американська дієта
Одяг для фітнеса Американська дієта є однією з cамих відомих у світі....  далее..
Амазонок дієта
Наймодніша дієта прийшла до нас з Бельгії. Її творці виділили три жіночих типу і розробили для кожного окремий план харчування. Які тут нюанси?...  далее..
Алкогольна дієта
Британський дієтолог Гаттерсен розробив дієту, що дозволяє худнути без жорсткого обмеження харчування. Ви можете приймати в їжу все, що, завгодно починаючи з піци і далі як підкаже вам фантазія. Головне випити навздогін стакан червоного вина....  далее..
Актуальна проблема надмірної ваги
Надмірна вага найчастіше є наслідком переїдання. Зайва вага свідчить про те, що законсервованої в жирі енергії в організмі накопичилося більше, ніж потрібно. Вага тіла може збільшитися в 2 рази в порівнянні з нормою, а в окремих випадках і значно більше. Такий стан вже називається...  далее..
Чи актуальна зараз «нездорова худоба»?
До нас знову повертається мода на повнотілих і пишногрудих дівчат, у яких, як говорять чоловіки, є, на що подивитися і за що доторкнутися. Відразу коштувати помітити, що я маю на увазі представниць прекрасної статі не зі звисаючим целюлітом всюди і величезними габаритами....  далее..
Акторська дієта
Як вдається тримати себе у формі відомим акторам? Сьогодні ви дізнаєтесь про це з допомогою жіночого журналу NashaKrasa, який представляє своїм читачкам акторську дієту. Ми розглянемо два основних варіанти (актори, як відомо, люди творчі, тому і варіантів акторської дієти безліч)....  далее..
ABS-дієта для плоского живота
Кому з нас не хочеться мати плоский живіт? А кому реально вдасться досягти цієї мети? Справа в тому, що далеко не всі дієти годяться, щоб боротися з жиром у області живота, і навіть фанатичні заняття спортом не завжди здатні позбавити нас від негарних жирових складок, так псують...  далее..
90 денна дієта роздільного харчування
Я впевнена, багато хто з вас, хоч раз у житті, мучили себе дієтою, намагаючись досягти сучасних еталонів краси. Але не все так просто. Якщо жінкам, не схильним до повноти, потрібно скинути всього парочку кіллограм, тут підійде будь-яка дієта. Але якщо жінка дуже повна, то, швидше...  далее..
90-60-90 - ідеальна пропорція або масовий психоз?
90-60-90 - це не просто цифри. Це - Еталон Жіночої Краси. Ідеальна пропорція. «Золотий стандарт». Будь-яка дівчина знає: якщо в тебе такі параметри - ти ідеал. І не важливо, який у тебе ріст - 150 см. або 190; неважливо, яке у тебе статура - витончена або «широка кістка». Головне...  далее..
8 секретів зоряних тел
Кожна дівчина мріє про фігуру голлівудської зірки, але аж ніяк не всі знають, на які жертви доводиться йти знаменитостям, щоб викликати заздрість у простих людей....  далее..
8 самих гірких і найкорисніших продуктів
Всі несмачне звичайно завжди найкорисніше, в цій статті ми розповімо про 8 самих гірких і самих несмачних продуктах. 1. Редька - загальнозміцнюючий...  далее..
7 важливих питань про калорії
Почувши це слово, все тих, що худнуть нервово здригаються. Це вони, невидимки, заважають нам насолоджуватися шоколадним морозивом або бутербродом з копченим окостом. Та все ж без знань про калорії ніяк не обійтися, якщо ми збираємося грамотно позбавлятися від зайвої ваги. Консультант...  далее..
7 продуктів сприяють збільшенню ваги
Скажіть, будь ласка, Вам важко дотримувати план дієти? Звичайно, важко. Це ціле випробування. Особливо прикро, коли в один момент кілограми перестають йти. Ви в курсі, що навіть після досягнення бажаної ваги в 9 випадках з 10 скинуті кілограми повертаються назад. Це остаточно вбиває...  далее..
7 легких способів скинути вагу
Як легко позбутися від зайвої ваги? - На це питання може бути кілька відповідей, дивлячись, що ви під ним мається на увазі. Зменшити обсяг талії до свята? Схуднути, не докладаючи зайвих зусиль? Жіночий журнал NashaKrasa провів невелике дослідження на цьому тему і пропонує ознайомитися...  далее..
5 простих способів знизити стрес і вагу!
Животик росте, незважаючи на щоденні наполегливі тренування і бездоганно правильне харчування ... Не інакше як вагітність? Та ні - швидше за все, просто банальний стрес!...  далее..