загрузка...

Здоровим бути - 100 років жити
Щоб довше жити - треба сподіватися тільки на себе. Що ж потрібно робити, щоб продовжити собі життя? У першу чергу необхідно звернути увагу на раціон. Адже не секрет, що в більшості випадків ми вживаємо продукти, які призводять до різних захворювань: подагрі, ожиріння, діабету ......  далее..
Здоров'я нерозривно пов'язане з дієтою
Психічне здоров'я нерозривно пов'язане з дієтою, стверджують вчені Великобританії. Зміни в раціоні харчування жителів країни за останні півстоліття призвели до зростання кількості таких розладів, як депресія і втрата уваги. Захоплення фастфудом сприяє також виникненню хвороби...  далее..
«Здорова» їжа, якої краще уникати
Найчастіше природний рівень токсинів в овочах і фруктах набагато вище, ніж у продуктах, створених людиною. Ці природні токсини можуть бути причиною ракових захворювань і вроджених недуг....  далее..
Здорова нізконатріевая дієта
Серед безлічі дієт, запропонованих на вибір сучасністю, особливе місце займають лікувальні, або медичні, дієти. Вони показані для лікування і профілактики певних захворювань. Одна з таких дієт - нізконатріевая. Причому ця дієта підійде не тільки людям з підвищеним артеріальним тиском,...  далее..
Зайнятих людей дієта
Дієта для зайнятих людей 1 день Вранці 0,5 склянки нежирного кефіру збити з соком 1 / 2 грейпфрута + 8 ст....  далее..
Замінники продуктів
Ця дієта пов'язана зі споживанням готових сурогатних живильних напоїв або закусок замість справжньої їжі. Таким чином споживання калорій різко знижується приблизно до 1000 калорій на день....  далее..
Закусочний стрес, і як з ним боротися
Заїдає будь-яке хвилювання? Значить, вам необхідно вміти справлятися зі стресом, не переїдемо. На сторінках жіночого журналу NashaKrasa, розповідь про те, як скласти персональний «антистресовий» план харчування....  далее..
Закони голлівудської дієти
Хочете виглядати так само чарівно, як зірка Голівуду? Почніть з дієти. Варіантів голлівудської дієти існує декілька десятків. Часом так називається чи не будь-яка низькокалорійна дієта. Надто вже назва привабливе! Проте, сьогодні мова піде про класичному варіанті голлівудської дієти....  далее..
За два дні до ...
За два дні до побачення або урочистої зустрічі можна проробити таку процедуру: перед сном прийняти пару проносних пігулок, можна випити відвар сени або ревеню....  далее..
Південного узбережжя дієта (Бейонс Ноулс)
Шоколадні батончики і пончики донатоси - таємна пристрасть Бейонс Ноулс (24). Ця любов до солодкого відразу ж відбивається на обсязі її стегон. Як тільки ситуація стає критичною, вона каже собі «Стоп!» І дуже швидко скидає 10кг. А допомагає їй в цьому дієта Південного узбережжя....  далее..
Японська дієта. Користь чи шкода
Ця дієта була розроблена в японській клініці «Яекс». Після застосування даної дієти, стверджують її творців, обмін речовин в організмі ставати іншою, а досягнутий результат стійко зберігається протягом 2 років і болю без дотримання інших дієт....  далее..
Японська дієта. Відгуки!
Японська дієта розроблена фахівцями японської клініки "Яекс". Розрахована дієта на 13 днів. Автори дієти обіцяють, що...  далее..
Я схудла на кремлівської дієті
Кремлівська дієта відразу зацікавила мене. Ще б пак, це перша дієта в моєму житті, дотримуючись якої не відчуваєш почуття голоду, організм отримує вітаміни, відчуваєш себе добре, настрій хороший. Обмеження в їжі не такі вже значні, а велика кількість дуже смачних страв, які не виходять...  далее..
Яєчна дієта. Відгуки!
На початку цього харчового режиму зважте свою вагу і в кінці терміну (після 4-х тижнів) ви побачите, що ваш вага зменшилася від 20 до 28 кг. Дієта випробувана редакцією жіночого журналу NashaKrasa та учасниками форуму....  далее..
Яблучна дієта
Ця дієта безпечна. Вона короткострокова і заснована на дії пектину (клітковини), фруктових кислот і калію. Вони виводять з організму старий жир, спалюють калорії, активізують обмін речовин і травлення....  далее..
Weight watchers: разом весело худнути
Серед безлічі дієт і систем схуднення є одна абсолютно дивна, приголомшлива розмахом. Зросла з вечірніх посиденьок подружок-товстушок у всесвітню компанію Weight Watchers ("Весонаблюдателі", або "Сторожа ваги"). А діло було так ......  далее..
Вся правда про жир
У нашу епоху прагнення до стрункості жир став персоною нон-грата, про яку навіть не прийнято згадувати в пристойному товаристві. Тим часом здорове вміст жиру в тілі жінки - 20-30 відсотків. Тобто це абсолютно нормально, що ми приблизно на чверть складається з жиру....  далее..
Все про вишневому соку
Не секрет, що здоров'я та загальне самопочуття людини більшою мірою визначається продуктами, які він вживає. Щоб бути бадьорим і працездатним, мати міцний, стійкий імунітет необхідно повноцінно харчуватися. Щоденне харчування повинне бути різноманітним і включати всі необхідні...  далее..
У салон до дієтолога
Ви звикли ходити в салон краси до косметолога або перукаря? Ви безнадійно відстали від моди! Тепер мало не найпопулярніші фахівці в салонах - це дієтологи. Власне, практично будь-яка дієта звичайно починається попередженням про те, що перед її застосуванням рекомендується порадитися...  далее..
Шкода від вегетаріанської дієти
Сутність вегетаріанства полягає у відмові від вживання в їжу продуктів тваринного походження - таких, як м'ясо, молоко, яйця, риба і безхребетні морські тварини (раки, креветки і т. п.) - так зване строге вегетаріанство. А також є на строгу вегетаріанську дієту, де в раціон можна...  далее..