загрузка...

Вибираємо дари моря: морепродукти
Якщо розглядати морепродукти як джерело енергії, слід зазначити, що вони містять протеїн і жири. Вміст протеїну в них становить приблизно 20 відсотків, і він відрізняється виключно високою якістю. Особливість жирів риби та інших морських тварин у тому, що вони містять велику кількість...  далее..
Ветліцкой Наталії дієта
Мінус 8-10 кг за 15 днів. У рубриці Краса: Elos Не можна вживати: м'ясо, яйця, молочні...  далее..
Весонаблюдателі
Сьогодні монодієти, дієти, що носять імена відомих дієтологів і дієти, побудовані за принципом розподілу по групі крові або іншим особливостям, поступово виходять з моди, а їм на зміну приходить принцип здорового харчування. І це цілком зрозуміло, адже більшість дієт дають лише тимчасовий...  далее..
Вагомі сумніви: чому ми не худнемо
Ви сидите на голодному пайку, регулярно займаєтеся спортом і при цьому набираєте ненависні кілограми, поправляючи, як на дріжджах? Перевірте щитовидку! Причина такої напасті може ховатися саме в цій залозі....  далее..
Весняна дієта
Дієта не голодна, овочів можна їсти багато, але вже зовсім не перестарайтеся. Уникайте бананів і дуже солодких фруктів. Пийте багато мінералки або зеленого чаю....  далее..
Весняна дієта для обличчя
З приходом весни міняються наші дієтичні переваги: ми споживаємо більше свіжих овочів і фруктів, п'ємо менше гарячих напоїв. Цікаво, але будь-які зміни в дієті позначаються на стані шкіри обличчя. Причому, як у кращий бік, так і не дуже....  далее..
Весняна дієта: 5 помилок тих, що худнуть
У березні всі жінки сідають на дієту - помітили наглядові чоловіки. А адже ранньою весною самопочуття кожної другої дами і без того залишає бажати кращого ... Як же схуднути і виглядати навесні карколомно, при цьому залишаючись здоровою і щасливою? Жіночий журнал NashaKrasa розповідає...  далее..
Весняні дієт-корисності
Весна - час змін. І не лише зовнішніх. Але і, скажімо так, внутрішніх. Від важкої, гарячої їжі пора переходити на щось легке, повітряне, корисне. І навіть не через те, щоб скинути пару зайвих кілограмів. А просто тому, що ... весна....  далее..
Весела дієта: новий день - нове меню!
Якщо ви сиділи на дієтах, то напевно знаєте, що багато хто з них грішать одноманітністю. Ну як можна схуднути, якщо одне забороняють категорично, інше їсти не можна, а про третій навіть не думай. Загалом, думка про те, що дотримуватися дієти - заняття досить нудне й далеко не всім...  далее..
Велике безліч дієт
Людей з нормальною вагою, все-таки, більше, ніж з надлишковим. І рідко, хто з важать нормально, робить будь-які систематичні спроби, щоб вага підтримати. Забороняє собі, приміром, смажене або борошняний. Однак, це не заважає їм залишатися худими....  далее..
Вегето-дієта
Ця дієта підходить тим людям, хто любить овочі і фрукти та хоче швидко позбутися від зайвих кілограмів. Пити можна чай, кава без цукру, свіжовичавлені...  далее..
Вегетаріанство: за і проти
Близько 17% людей всього світу відмовляються від їжі тваринного походження. Вегетаріанці бувають різні: одні не їдять навіть меду, тому що є продуктом життєдіяльності живих істот, а інші не соромлячись замовляють в ресторані курячі грудки, переконані, що це абсолютно «вегетаріанська»...  далее..
Вегетаріанство: плюси і мінуси
Всі ми знаємо, що вегетаріанство - це така система харчування, яка заснована на вживанні рослинної їжі під час повної відмови від їжі тваринного походження (насамперед м'яса), але не кожен з нас досить обізнаний про користь і шкоду цієї системи харчування. Жіночий журнал NashaKrasa.com.ua...  далее..
Вегетаріанство
Вегетаріанство існувало в древніх і східних культурах. Не їли м'яса Піфагор і давньоєгипетські жерці, що беруть участь у певних містичних ритуалах. Європейці для себе відкрили вегетаріанство в 40 роки XIX століття. Принаймні, в 1847 році в Британії з'явилося перше товариство...  далее..
Вайкуле Лайми дієта
Дієта Монтіньяк "Іноді переді мною виникає необхідність скинути 4 кг. Тоді я починаю...  далее..
Вузька талія, сексуальний животик, красиві стегна ... за один тиждень!
Позбавиться від вушок на стегнах, скорегувати лінію талії, зробити животик більш сексуальним, підтягнути шкіру на обличчі і грудях все це можливо зробити швидко і без операції. Жінки займають черги на апаратну косметологію ......  далее..
Вживаємо вітаміни без шкоди для організму
Закінчилася зима і наш організм перестав отримувати вітаміни з овочів і фруктів, тому як їх там до цього періоду практично не залишилося. Наш організм негайно на це реагує. З'являється сонливість, загальна втома і нездужання, поганий настрій, дратівливість. Багато хто відчув...  далее..
Універсальна стрункість
Дотримуючись цю дієту, можна всього за тиждень схуднути відразу на 4 кг. Меню на всі 7 днів одне і те ж. 1-ий СНІДАНОК (8:00): чашка чаю або кави...  далее..
Укрепляющая імунітет дієта
Мета дієти зміцнити захисні сили організму підтримання імунітету особливо в періоди епідемії ГРЗ та грипу. Дієта розрахована на 1-2 тижні. Дієта включає продукти, що сприяють виробленню антитіл, необхідні мікроелементи і вітаміни. Рекомендується, є фрукти, і пити соки без обмежень.Уникати...  далее..
Вуглеводна дієта
Якщо це не перша твоя спроба схуднути, то ти напевно помітила, що якщо ти сидиш на дієті вуглеводної, поїдаючи овочі та фрукти, то постійно відчуваєш спокуса перед апетитною скибочкою смаженого м'яса. Якщо ж ти вибрала білкову, то твій організм тужить за скибочці соковитого апельсина...  далее..