загрузка...
ВОЛОССЯ     |     Догляд за жирними волоссям. Лікувальні маски і засоби в домашніх умовах протів сальності і жирності шкіри голови і волосся.

Догляд за волоссям. Необхідні вітаміни і елементи для краси та здоров'я волосся.

гарне волосся, вітаміни для волосся Волоссю, так само як і всьому нашому організму, потрібен догляд та вітаміни. Коли в організмі не вистачає вітамінів це позначається на стані наших волосся. Нестача вітаміну Н (біотину) веде до випадання волосся, вони починають випадати сильніше, ніж зазвичай. Вітамін Н (біотин) - оберігає від сивини, допомагає при профілактиці облисіння.
Недолік таких вітамінів, як B1 (тіаміну), РР (ніацину), В12 (цианкобаламин) - волосся росте повільніше і виглядають млявими. Для того, щоб ваші волосся виглядали красивими і здоровими, потрібно підібрати відповідний вітамінний комплекс і пропити курсом. Комплекс вітамінів для волосся обов'язково повинен містити вітаміни А, С, Е і вітаміни групи В.

Волоссю необхідні вітаміни групи В - вітаміни краси, тому що вони відповідають за стан шкіри, волосся і нігтів.

Вітамін В1 (тіамін) - захист нашого організму від стресу.

Вітамін В2 (рібофлафін) - профілактика депресій, якщо в організмі його недолік, то шкіра особи може лущитися, а волосся стає сухим на кінчиках і жирними біля коріння. Вітамін В2 (рибофлавін) допомагає зберегти волосся здоровими.

Вітамін В3 (вітамін РР, ніацин) необхідний для поліпшення циркуляції крові, і він бере участь в утворенні пігментів у волоссі. Нестача вітаміну В3 призводить до порушення росту волосся і ранньої сивині. Вітамін В3 необхідний для здоров'я шкіри.

Вітамін В5 (пантотенова кислота) - відповідає за регенерацію тканин, особливо шкіри і слизових оболонок. Провітамін В5, пантенол - єдиний з вітамінів, який добре всмоктується при нанесенні на шкіру.

Вітамін В6 (піридоксин) - для профілактики від лупи. Вітамін В6 - «вітамін-антидепресант», так як він бере участь у синтезі «гормону щастя» серотоніну - речовина, яка відповідає за гарний настрій, апетит і міцний сон.

Вітамін В8 (інозит) - перешкоджає випаданню волосся і максимально збільшує ефективність вітаміну Е. Зберігає здоровими волосся, для шкіри - допомагає у попередженні екземи.

Вітамін В9 (фолієва кислота, фоліацін, вітамін Вс, вітамін М) - сприяє росту волосся. Поєднується з вітаміном В12. Вітамін B9 необхідний організму для продукування нових клітин (шкіри, волосся, імунних білих кров'яних клітин, червоних кров'яних клітин і т. д.), забезпечує стійкість нервової системи.Фолієва кислота в комплексі з вітаміном В5 уповільнює посивіння волосся.

Вітамін В12 (кобаламін, ціанокобаламін) - від лупи, ламкості волосся та нігтів. Особливо він необхідний для підтримки припливу кисню до шкіри голови, що також позначається на зростанні волосся.

Інші важливі вітаміни і елементи для волосся: А, F, Е, С.

вітаміни для волосся, вітамін Е Вітамін А (ретинол) і бета-каротин діють на прискорення росту волосся, для густоти волосся, для блиску волосся. Вітамін А надає волоссю еластичність, робить їх більш пружними і допомагає протистояти дії ультрафіолету. При недоліку цього вітаміну шкіра голови може почати лущитися, а волосся стає більш слабкими і ламкими.

Вітамін F (жирні кислоти) - вітамін молодості - забезпечує здоровий стан шкіри і волосся, сприяє збереженню гідро-ліпідного балансу шкіри і волосся, що робить його ефективним компонентом при лікуванні себореї шкіри голови і вугрової висипки. Для кращого засвоєння вітаміну F його потрібно приймати разом з вітаміном Е.

Вітамін Е (токоферол) - від себореї шкіри голови. Вітамін Е необхідний для довгого волосся, він відповідає за транспортування кисню в крові, а значить, і за харчування волосся. Коли вітаміну Е не вистачає, волосся починають випадати.

Вітамін С (аскорбінова кислота) - застосовується проти випадіння волосся. Він відповідає за тонус капілярів. Коли вітаміну С не вистачає, мікроциркуляція крові порушується і волосся, яким не вистачає живлення, що може призвести до випадання волосся. Вітамін С захищає цибулини від руйнування, сприяє засвоєнню заліза, без якого волосся робляться ламкими і тьмяними. Вітамін С допомагає справлятися зі стресами - одним з основних ворогів красивих волосся.

Для здоров'я волосся важливі елементи: селен, магній, цинк, залізо, кальцій, хром, мідь, йод, марганець, калій, кремній. Всі ці елементи і вітаміни зміцнюють не тільки волосся, але і нігті, а також корисні для шкіри в цілому.
Цинк бореться з передчасною сивиною, облисінням, покращує зовнішній вигляд волосся.
Для здоров'я волосся необхідний кальцій. Приймати потрібно на ніч перед сном, якщо взяти кальцій з ранку, то він просто вимивається рідиною, що надходить в організм протягом дня.
Залізо робить волосся сильними, позбавляючи їх від ламкості.
Мідь відповідає за природну забарвлення волосся і бореться з сивиною. Мідь, цинк і залізо допомагають дії один одного, тому вживати їх варто в комплексі. Молібден сприяє росту волосся.
Сірка необхідна красивим волоссю.Ламкі і тьмяне волосся можуть бути ознакою нестачі саме сірки.
Амінокислоти: метіонін допомагає сірці засвоюватися, тому їх потрібно приймати в комплексі. Цистеїн сприяє росту волосся.

Вітамінний рецепт обгортання для зростання і зміцнення волосся:
Реп'яхову олію, рицинова олія, Вітамін В6 1 ампула, Вітамін А 1 ампула, сік лимона, розчин Димексиду, посилює проникнення компонентів маски.
Все змішати з 2 ч ложки і втерти в коріння, залишки завдати по всій довжині. Утеплити голову мінімум на 2 години, можна на ніч залишити, потім змити як зазвичай шампунем. Проводити процедуру на протязі 2-3 тижнів, через день.