загрузка...
ВОЛОССЯ     |     Себорея шкіри голови

Ріст волосся

Ріст волосся Щоб волосся росли швидко.

Ріст волосся - це один з показників їх здоров'я. Волосся проходять кілька циклів зростання. Перший цикл-це активне зростання, потім йде стадія спокою.

В період активного зростання клітини в корені волосся діляться дуже швидко, саме тому волосся росте. Раніше вважалося, що нові клітини волосся утворюються у волосяній цибулині, а тепер учені виявили, що насправді клітки утворюються в потовщенні волоса, який знаходиться поряд з поверхнею шкіри.

У всіх людей виросли волосся випадає, замінюючись при цьому на нові. Вважається, що в день має випадати приблизно 100 волосся. Це абсолютно нормально і не може вважатися підставою для занепокоєння. Але іноді з якихось причин у людини починається більш інтенсивне випадання волосся. У цьому випадку потрібно звернути увагу на здоров'я і з'ясувати в чому причина випадіння волосся. Справа в тому, що волосся відображають загальний стан вашого організму. Густі блискуче волосся говорять про те, що у вас немає проблем зі здоров'ям.

Причини уповільнення зростання волосся.

Основною причиною уповільнення зростання волосся є нездатність вашого організму забезпечити необхідні умови для цього зростання. Здорові волосся для нормального зростання мають потребу у наступних речовинах: кальцій, хром, йод, залізо, магній, марганець, селен, калій, мідь, кремній, сірка та цинк. Кращим способом доставляння цих речовин вашому волоссю - є кров. Відмінним джерелом живильних речовин стане молоко, брюссельська капуста, різні фрукти і овочі. Здорова їжа не тільки прискорює ріст волосся, але й зміцнює їх і зберігає здоровими.

Біотин також дуже важливий для структури та росту волосся. Геркулес, соя, сочевиця, бобові, волоські горіхи, проростки пшениці, коричневий рис і пивні дріжджі - відмінні джерела біотину. Біотин також входить до складу деяких шампунів, які рекомендують використовувати для прискорення росту волосся. Пам'ятайте, що перед прийомом будь-яких лікарських засобів, що прискорюють ріст волосся, слід проконсультуватися у лікаря.

Авітаміноз також перешкоджає росту волосся.Вашому організму для хорошого стану шкіри і волосся потрібні вітаміни: А (від лупи, ламкості і випадіння волосся), В (покращує ріст волосся), В2 (активізує кровообіг і покращує ріст волосся), В3 (бере участь в обміні речовин), В6 (поліпшує імунітет, від дерматиту та себореї), В15 (прискорює обмін кисню в шкірі і зміцнює коріння волосся), D (утворюється під впливом сонячних променів, від сухості шкіри та лупи), Е (еліксир молодості, перешкоджає старінню шкіри) і С (поліпшує самопочуття , підвищує імунітет).

Вживайте більше продуктів, в яких міститися необхідні вашому волоссю речовини. Зростанню волосся сприяє бета-каротин. Найбільше його в зелених і жовтих овочах і фруктах. Дуже важливий для волосся і біотин. Добрими джерелами цієї речовини будуть соя, геркулес, бобові, волоські горіхи, коричневий рис і пивні дріжджі. Потік речовин повинен бути постійним - тому подбайте про своєму раціоні.

Також прискорити ріст допоможе ретельний масаж голови. Ця тема більш докладно викладена в статті Масаж волосистої частини голови . Масаж голови поліпшить кровообіг, що дозволить доставляти речовини для зростання з більшою інтенсивністю. Масажу необхідно приділяти близько десяти хвилин на день для отримання доброго результату. Для того щоб робити масаж зробіть спеціальну суміш: візьміть оливкове масло, кокосове масло і касторове масло й розігрійте все це. Після чого нанесіть цю суміш собі на голову і масажуйте її пальцями.

Неправильний догляд за волоссям також заважає здоровому зростанню волосся. Найчастіше ріст волосся сповільнюється у зв'язку з поганим доглядом за волоссям, млявим кровообігом і використанням неправильно підібраних засобів з догляду та технік укладання. Волосся повинні отримувати необхідну кількість вітамінів і амінокислот. На жаль, в умовах сьогоднішнього божевільного ритму життя не завжди залишається час на відповідний догляд за волоссям. Волосся на 88% складаються з протеїнів, які є ланцюжки амінокислот. Найпоширеніша амінокислота, яка зустрічається у волоссі, називається цистин. Стрес також грає важливу роль в репродукування клітин волосся - чим частіше ви переживаєте стрес, тим повільніше росте волосся.Кожне сало, бактерії і бруд огортають коріння волосся і заважають їм «дихати», що призводить до уповільнення росту волосся.

Домашні маски з лука для зростання, зміцнення і блиску волосся.

Маски для волосся Маски, які зміцнюють волосся і проти лупи, представляють собою прекрасне косметичний засіб для догляду за волоссям та шкірою голови. Вони володіють хорошим лікувальним ефектом. Приготовлену маску необхідно втирати в коріння волосся, потім голову пов'язати поліетиленової косинкою і зверху укутати махровим рушником.

1. Свіжий цибульний сік (2-3 столові ложки) втирають у коріння волосся 1-2 рази на тиждень. Голову укутують рушником, через 1 годину змивають з милом або шампунем (жирне волосся - через 2-3 години). Ця процедура додає волоссю не тільки м'якість і блиск, але і сприяє росту волосся, протидіє їх випадання, а також оберігає від, лупи.

2. Змішайте 2 столові ложки цибульного соку з 2 столовими ложками касторової олії. Укутайте голову на, 30-40 хвилин.

3. Натертий цибулю перемішайте з медом (на 4 частини цибулевої кашки 1 частина меду). Через 30-40 хвилин волосся промийте. Якщо волосся дуже сухі і ламкі, до каші цибулі з медом додайте трохи теплого оливкового, соєвого або кукурудзяного масла, втріть цю суміш у коріння волосся за годину до миття.

4. 2 столові ложки шампуню перемішайте зі столовою ложкою реп'яхову олію, додайте натерту цибулину, жовток і 1 столову ложку меду. Через 2 години вимийте голову.

5. Тертий лук зміщується з рослинним маслом, яєчним жовтком, медом (по чайній ложці кожного компоненту), нанесіть цю суміш на голову, тепло укутайте і через годину змийте. Така маска хороша для сухих, слабких волосся.

6.Для цієї маски потрібно 1 яйце, 2 ст. ложки касторової олії, 1 ч. ложка гліцерину, 1 ч. ложка оцту. Нанести на волосся, укутати плівкою і теплим рушником, і залишити на 40 хвилин. Потім змити шампунем.

Розмарин - важливий інгредієнт, який поліпшує структуру волосся. Змішайте воду і розмарин в рівних пропорціях (чашка розмарину на чашку води). Додайте отриманий розчин до шампуню (у пропорції 2 до 1) і промийте волосся. Розмарин допомагає відкрити закупорені пори шкіри голови, що прискорює ріст волосся. З розмарином можна заварювати чай; він дуже корисний для загального тонусу організму, покращує кровообіг і сприяє росту волосся.

Благотворний ефект на волосся також надають різні масла, так як масло містить величезну кількість необхідних для організму жирних кислот. Олія прекрасно вбирається в шкіру голови і відновлює коріння волосся.Нанесення масла зміцнює волосяні фолікули, що, у свою чергу, покращує кровообіг у шкірі голови і стимулює ріст волосся.

Загальні рекомендації для здоров'я і росту волосся.

Регулярно відвідуйте перукарню, як мінімум раз на півтора-два місяці. Це безперечно допоможе прискорити темп росту волосся. Намагайтеся уникати стресів, використання жорстких хімікатів. Багато відпочивайте і як слід розслабляйтеся. Лягайте спати раніше і прагніть гарненько відсипатися. Використовуйте гарною щіткою для волосся. Дотримуйтесь збалансований раціон харчування. Не пийте багато кави. По можливості уникайте куріння (у тому числі і пасивного). Пийте побільше води, щоб вивести з організму токсини. Ці нехитрі поради не тільки допоможуть прискорити зростання волосся, а й поліпшити здоров'я в цілому.


При підготовці частково використовувалися матеріали:

Ірина Ольшанська "Натуральна косметика".
Олександр Марков "Лікуємо пошкоджене волосся".