загрузка...
ЗДОРОВ'Я     |     Упакування продуктів харчування: харчової поліетилен. Чи безпечний поліетилен. Використання упаковки. Поліетилен: як правильно зберігати продукти

Застуда: лікування застуди будинку. Народні засоби проти нежиті, ангіни. Імуномодулятори та інгаляції при застуді. Як харчуватися при застуді

Лікування застуди будинку. Народні засоби проти застуди

Народні засоби проти застуди

Як тільки наступають холодні і сирі дні, дуже багатьох людей починає мучити застуда. За даними сучасної медичної статистики, інфекційні захворювання дихальних шляхів - це найчастіша причина, за якою звертаються до лікарів люди у всьому світі. Що називають простудою? Зазвичай так позначаються захворювання, які належать до групи гострих респіраторних, що викликаються різними вірусами. Яких тільки вірусів немає: їх більше двохсот видів, і весь час з'являються нові.

Наприклад, вірус грипу весь час мутує, швидко прибрати стійкість до лікарських препаратів, так що вченим доводиться постійно працювати, щоб створювати ефективний захист для людини. Віруси - збудники ГРЗ відрізняються стійкістю до заморожування, проте нагрівання дуже бояться, так само, як ультрафіолетового опромінення та нескладної дезінфекції. Будь-яка вірусна інфекція, в тому числі і грип, дуже небезпечна для організму людини тим, що вона швидко поширюється, захоплюючи і вражаючи всі життєво важливі органи і системи: нервову, дихальну, серцево-судинну та інші.

Якщо поставитися до лікування цих захворювань несерйозно, а тим більше, перенести їх на ногах, це може загрожувати важкими ускладненнями, що переходять у хронічні захворювання. Дуже часто, перенісши грип чи уявну легкої застуду на ногах, люди потім мучаться роками і фактично працюють на ліки. Удвічі небезпечно, коли застуду чи грип на ногах переносять діти і підлітки, продовжуючи при цьому відвідувати навчальні заклади та поширювати інфекцію серед однолітків.

Лікування грипу та більшості форм застуди проводиться звичайно спеціальними медикаментозними засобами, призначити які може тільки лікар.Однак лікування даних захворювань, як і багатьох інших, буває набагато більш успішним, якщо використовувати всі доступні засоби, наприклад, народну медицину і гомеопатію.

У народній медицині більш ніж достатньо коштів, по-справжньому ефективних, дієвих та безпечних, що допомагають легше перенести як нескладні форми інфекції, так і більш важкі, викликані різними «новими» вірусами.

Людям, які вважають народну медицину «пустощами», не заважає згадати, що більшість ефективних ліків, що використовуються сьогодні офіційною медициною, зобов'язані своєю появою саме народним і гомеопатичні засоби.

Народними засобами і гомеопатією люди користувалися протягом тисячоліть, а офіційна медицина, як і синтетичні ліки та вітаміни, з'явилася не так давно - трохи більше 100 років тому. До речі, при детальному розгляді будь-який народний метод лікування можна науково обгрунтувати.

Лікування народними засобами допомагає нашому організму набагато легше перенести те чи інше захворювання, тому що полегшує його симптоми і зміцнює імунітет. Особливо ефективні народні засоби при грипі чи застуду, що розвиваються і що протікають швидко, якщо використовувати їх в комплексі з лікуванням, призначеним лікарем.

Народні домашні засоби проти нежиті

Найчастіше застуда починається з нежиті. Проте не поспішаєте відразу ж застосовувати аптечні препарати, а спробуйте закапати в ніс тепле масло обліпихи або шипшини. Можна використовувати ментолове олія, оливкова або навіть соняшникова, для більшої ефективності додавши в нього трохи часникового соку.

Власне часниковим краплі можна приготувати, якщо подрібнити 2-3 зубчики часнику, залити їх окропом - приблизно 50мл, і наполягати протягом двох годин в теплому місці. Отриманий настій потрібно закопувати в ніс 3-4 рази на день.

Можна використовувати і сік цибулі, з розрахунку одна крапля на столову ложку кип'яченої води. Закапувати таку суміш у ніс можна щогодини. Краплі з липового меду також полегшують нежить, якщо закопувати їх 3-4 рази на день, по 5-8 крапель у кожну ніздрю. Готують такі краплі, розводячи мед теплою кип'яченою водою 1:2.

Дуже дієвим засобом, що не дає інфекції поширюватися далі, є полоскання горла відварами і настоями трав. Багато трави, наприклад, шавлія, ромашка, календула, володіють пом'якшувальною і протизапальну дію. Відвари легко приготувати в домашніх умовах, заварюючи одну столову ложку трав на склянку води, крутим окропом. Наполягайте трави 20 хвилин, і полоскати горло цими настоями не менше п'яти разів на день.

Ще один спосіб - полоскання горла яблучним оцтом з медом, три рази на день.На склянку води - 2 чайних ложки меду і 3 чайних ложки яблучного оцту.

Народні засоби проти ангіни

Якщо ви відчуваєте, що починається ангіна, спробуйте кожні 3 години повільно жувати лимон, разом з цедрою, або полоскати горло свіжовичавленим лимонним соком. Після полоскання нічого не пийте і не їжте, хоч би протягом однієї години. Якщо терпляче виконувати цю процедуру в поєднанні з прийомом ліків і імуномодуляторів, ангіна відступить.

Інгаляції при застуді

Якщо немає температури, то можна робити інгаляції, тому що вони дуже добре допомагають при захворюваннях органів дихання. Будь-яка інгаляція повинна тривати не більше 15 хвилин, інакше вона принесе не користь, а ще більшої шкоди, посиливши роздратування і сухість слизових оболонок. Найбільш популярними і простими вважаються картопляні інгаляції, але є й інші, ще більш ефективні і прості.

Наприклад, можна робити інгаляції, додавши в чайник з окропом 10 крапель йоду або чайну ложку цибульного соку; або 5 крапель пихтового (ментолове, евкаліптової) масла. Можна також використовувати в якості інгалятора звичайну велику консервну банку, налив туди окропу і додавши трохи бальзаму «Золота зірка».

Дуже добре допомагають часниковим інгаляції. Роздушіть за допомогою чеснокодавілкі кілька часточок часнику, і дуже швидко нанесіть на бинт, щоб збереглися фітонциди. Покладіть цей бинт в порожній теплий чайник, і закрийте його кришкою. Взявши носик чайника в рот, робіть повільні глибокі вдихи, видихаючи потім через ніс. При вдиху ніс потрібно затискати, щоб весь часниковий аромат потрапляв в носоглотку через рот. Ця процедура вимагає терпіння, проте дає прекрасні результати. Зробивши не менше шести таких інгаляцій на день, можна перемогти не тільки нежить або кашель, але також ангіну, бронхіт і пневмонію.

Взагалі не варто чекати, коли горло почне боліти - починайте полоскання та інгаляції, як тільки відчуєте сухість і легке першіння.

Імуномодулятори проти застуди: ехінацея

При застуді і грипі, а також у період епідемій, впоратися з інфекціями допоможуть імуномодулятори, наприклад, ехінацея.

Під дією компонентів цієї рослини в організмі зупиняється вироблення речовин, що роблять клітинні мембрани слабкими і проникними. Тоді мікроби, потрапляючи в організм, не можуть швидко поширюватися, а імунні агенти - речовини, що захищають від інфекцій, навпаки, активізуються і починають рухатися швидше.Антивірусний та антибактеріальний захист організму значно посилюється при прийомі препаратів ехінацеї.

Імуномодуляторів сьогодні багато, і кращим чином їх може підібрати лікар, орієнтуючись на ваші індивідуальні особливості, вік і загальний стан організму.

Харчування проти застуди. Як харчуватися при застуді

Допомогти своєму організму перенести хворобу можна ще одним способом - різко змінити харчування. При перших ознаках застуди краще взагалі перестати їсти на якийсь час, а натомість більше пити: мінеральну воду без газу, теплий чай, настої і відвари цілющих трав та ягід, свіжовичавлені соки. Потім можете починати є фруктові та овочеві салати, легкі овочеві відвари й супи.

Не забувайте, що лікувати застуду, а тим більше грип тільки народними засобами ні в якому разі не можна. Самолікування може призвести не тільки до серйозних ускладнень, але і взагалі коштувати дорого.

Не варто ризикувати своїм здоров'ям і життям: при перших ознаках застуди та грипу зверніться до лікаря, а при більш гострому стані викличте лікаря додому. Обов'язково візьміть лікарняний лист, і як можна терпляче і наполегливо лікуєтеся вдома - не потрібно ходити на роботу, посилювати свій стан і заражати інших людей.

У період епідемій не варто переживати, засмучуватися і боятися захворіти - адже наші страхи матеріалізуються. Відомо, що досить серйозно хворіють на грип не більше 20% населення, а решта 80% або переносять захворювання легко, або взагалі залишаються до нього несприйнятливими. Потрапити ж у ці 80% можна, якщо дбати про своє здоров'я і зміцнювати свій організм завжди, а не тільки в період епідемій і в холодну пору року.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт NashaKrasa.com.ua обов'язкове!