загрузка...

Розвантажувальні дні: чим корисні і кому потрібні. Плюси, мінуси і як правильно проводити розвантажувальні дні
Зберігати стрункість фігури і легкість ходи довгий час вдається небагатьом жінкам, особливо після того, як з'являються діти. Часто, гуляючи з дітьми на вулиці, ми помічаємо юних струнких дівчат, і з сумом згадуємо, що не так давно могли надіти таку ж стильну коротку спідницю, в...  далее..
Швидке харчування (фаст фуд). Шкода фаст фуду. Чим шкідливо швидке харчування. Макдонадлс і Ростікс. Як зменшити шкоду фаст фуду
Швидке харчування, а по-англійськи - фаст фуд, багато людей вважають явищем сучасності. Дійсно, це поняття з'явилося в нашому словнику зовсім недавно. Але як справи із самим явищем? Швидке харчування існувало ще в античні часи, зокрема, у Стародавньому Римі. Будинки бага...  далее..
Баклажани: чим корисні, склад і властивості. Лікування баклажанами. Як готувати баклажани
Баклажан - це один з небагатьох овочів, які не можна вживати в їжу в сирому вигляді. Ботаніки називають його близьким родичем помідорів та картоплі, і це стає зрозуміло, якщо подивитися, як ростуть баклажани, і якого виду їх плід - як і у інших пасльонових. Сучасні баклажани...  далее..
Яєчна дієта. Принципи яєчної дієти. Меню яєчної дієти
У кожної жінки є мрія - стати ... жінкою мрії. Тобто (у розумінні середньостатистичної жінки) бути стрункою, доглянутої, сексуально привабливою, мати гарні здорові волосся, нігті, шкіру ... І якщо до таких параметрів і стану їй далеко, а мрія - невідступна, піднесена і сильна, і ба...  далее..
Курага. Корисні властивості кураги. Користь кураги для здоров'я. Вітаміни та мінерали в куразі. Як вибрати і скільки потрібно їсти кураги
Про те, що сухофрукти дуже корисні, відомо практично всім, однак більшість людей вживає їх у їжу набагато рідше, ніж інші продукти. У кращому випадку готують компоти із сухофруктів, або використовують їх, як добавку до випічки. Тим часом сухофрукти можна і потрібно вживати як...  далее..
Дієти для швидкого схуднення. Рецепти дієт. Історія, типи, різновиди і цілі дієт
У наш час тільки глухий і сліпий не знає, що таке дієта. Дехто примудряється не лише сидіти на дієті, а й заробляти, поповнюючи 25 тисячний список дієт з усього світу власним оригінальним варіантом. Завдяки бурхливому ажіотажу, який починається десь на початку березня і, не сильно затих,...  далее..
Дієта одного дня. Дієта на 1 день. Поради щодо проведення дієти одного дня
Проблема нашого часу - підвищений вагу. Тільки в наше стрімке століття жінки оцінили всю тяжкість зайвих кілограмів, які доводиться носити на собі постійно, та й зовнішній вигляд від них не виграє.Але як бути, якщо доводиться багато часу проводити сидячи за столом в офісі, за комп...  далее..
Кефірна дієта Лариси Доліної: дозволені продукти і меню дієти Долиною
Ця дієта має 2 назви: Дієта Лариси Доліної та Дієта Сайкова, але якщо забути про назву можна повною мірою оцінити її роботу і ефективність. Шанувальники вітчизняної естради завжди задаються питанням - яким чином наші зірки підтримують себе у формі? Долина відкрила свою таємницю і до...  далее..
Що таке дієта по групі крові. Дієта для 1, 2, 3 та 4 групи крові
А тепер поговоримо про знайомою кожному з нас дієті по групі крові. Знаменитий дієтолог Д `Адамо, спостерігаючи за групами пацієнтів, що сидять на тих чи інших дієтах прийшов до висновку, що одна і та ж дієта може бути порятунком для однієї людини і даремною витратою часу для іншог...  далее..
Молочні продукти: сметана, сир, сир. Користь, властивості і як приготувати сметану, сир і сир
Одним з традиційно російських молочних продуктів можна вважати сметану. Виявляється, у багатьох країнах тривалий час не вміли робити сметану, а дізналися про неї від росіян, і то тільки після Другої світової війни. Жителі деяких країн були такі здивовані поживністю і смаком сметани, що ст...  далее..
Молочні продукти. Молоко, кефір, йогурт: користь для здоров'я, чи потрібно пити, як правильно вибрати, які бувають
У користь молочних продуктів не сумнівався ніхто й ніколи. Молоко називали джерелом життя - але ж це так і є, тому що перша їжа, яку отримуємо ми і всі тварини, що відносяться до класу ссавців - це материнське молоко. Саме від молока ми ростемо і набираємося сил. Однак у цій статті мов...  далее..
Чай проти хвороб. Корисні і лікувальні (цілющі) властивості зеленого чаю і каркаде. Червоний чай
Чай, завдяки своїм цілющим властивостям, запобігає смерть від захворювань серцево-судинної системи. У Нідерландах в протягом п'яти років проводилося дослідження 805 чоловіків у віці від шістдесяти п'яти до вісімдесяти чотирьох років. Виявилося, що чай може запобігти смертель...  далее..
Цілющий чай. Корисні і лікувальні властивості чаю
Чаювання дарує організму не просто задоволення, але й несе в собі величезну користь. Китайський чай відомий майже 500 років. Ченці вважали чай священним напоєм, лікарі - цілющим засобом. А китайський імператор Кіен-Лонг навіть видав особливий указ, який зобов'язував написати на всіх...  далее..
Огірок. Чим корисний огірок для здоров'я. Які вітаміни містяться в огірку. Вміст мікроелементів в огірках. Лікування огірками
Усі знають: на огірках добре худнуть. Це ніби як аксіома в геометрії: всі все про огірки знають, ними можна доповнити раціон практично будь-якої дієти, вони вкрай низькокалорійні, їх можна вживати практично в необмеженій кількості. І нічого не вдієш, з таблиці нижче видно: кі...  далее..
Огірковий сік: користь і склад. Лікування соком огірка. Як приготувати, норма споживання та протипоказання для огіркового соку
Скільки років огірку ? За деякими даними, близько 6000 років. Дикі зарості цієї рослини, кучерявого по деревах, ще зустрічаються в Індії. Там же були посаджені перші «культурні» огірки, і з тих пір людина не розлучається з ними. І не дивно, тому що...  далее..
Огіркова дієта - розвантажувальні дні на огірках. Користь огіркової дієти
Огіркова дієта - одна з найпоширеніших дієт. Існують два її варіанти: один найбільш жорсткий варіант, який легше сприймати як многоогуречние розвантажувальні дні. Другий, трохи менш жорсткий: розширена огіркова дієта, коли окрім огірків допускається вживання деяких інших продуктів....  далее..
Журавлинний сік: корисні властивості, склад і лікування соком журавлини. Народні рецепти і як приготувати журавлинний сік
Журавлина - мешканка північних боліт, представниця сімейства вересових, сланкий вічнозелений чагарник. Вона росте в сфагнових лісах, у болотистих місцях і по берегах озер. Червоні крапельки ягід на зеленому килимі листя по осені -...  далее..
Крабові палички (сурімі). З чого роблять крабові палички: склад крабового м'яса. Шкода, користь і як вибрати крабові палички
Крабові палички в Росії полюбили практично відразу. Швидше за все, головну роль тут зіграло те, що з них можна готувати швидко: це ж навіть не напівфабрикат, а повністю готовий до вживання продукт. В основному з крабових паличок готують салати - а салати наші господині любили готув...  далее..
Засоби корекції фігури і омолодження шкіри (ліфтингу)
Креми, гелі, лосьйони та масла для поліпшення тургору шкіри, сироватки, що моделюють силует, антицелюлітні препарати - яких тільки засобів корекції фігури Ви не побачите на полицях в косметичних магазинах. Вони можуть відрізнятися за складом, але принцип дії всіх "домашніх"...  далее..
Хімічний склад продуктів. Мікроелементи (мінерали)
Мідь здавна вважалася необхідною для вирощування добрих врожаїв зернових і бобових. У цьому мінеральному речовині дуже потребує і наш організм. Народна медицина давно використовувала мідні пластинки для лікування багатьох захворювань. Відомо, що робітники мідних копалень не страждаю...  далее..