загрузка...

Вітаміни та організм. Джерела вітамінів
Як і вітамін В9 , вітамін В12 бере участь у кровотворенні, регулює вуглеводний і жировий обмін в організмі. При його недоліку розвивається недокрів'я - анемія. Які симптоми, що супроводжують злоякісн...  далее..
Вітаміни та організм. Джерела вітамінів
Продовження Пивні дріжджі, пророслі зерна пшениці, висівки, печінка - найбагатші джерела вітаміну В1. Соняшникове насіння та насіння сезаму також багаті тіаміну; до появи відповідних фармацевтичних препаратів лікарі з успіхом лікували бері-бері та початкові її симп...  далее..
Вітаміни та організм. Джерела вітамінів
Вітамінів групи В існує безліч, але основними вважаються В1, або тіамін; В2, або рибофлавін; В3, або РР (нікотинова кислота в різних формах); В6, або піридоксин; В5, або пантотенова кислота; B9, або фолієва кислота; В12, або ціанокобаламін; Н1, або біотин. Відомі й інші вітаміни...  далее..
Вітаміни та організм. Джерела вітамінів
До вітамінам групи В належать і такі сполуки, як інозит (інозитол), холін, параамінобензойна кислота, біотин, або вітамін Н, біофлавоноїди. Всі вони відіграють важливу роль у зміцненні здоров'я, у тому числі нервової системи, у продовженні молодості і роботі залоз внутрішньої...  далее..
Вітаміни та організм. Джерела вітамінів
Продовження Дуже часто у маленьких дітей недолік вітаміну А в харчуванні призводить до запалення легенів, часом з фатальним результатом. Багато досвідчені лікарі вважають, що частота, тяжкість і стійкість пневмоній (запалень легень), як і інших хвороб, пов'язаних...  далее..
Вітаміни та організм. Джерела вітамінів
Продовження Ознаки надлишку вітаміну А Якщо у вас почали з'являтися тріщини на губах або навіть виступає кров, якщо в різних місцях тіла і голови виник шкірний свербіж, стали сухими і ламкими волосся, утворилися хворобливі набряки на тілі, виникла збудли...  далее..
Вітаміни та організм. Джерела вітамінів
Вітамін А недарма посідає перше місце в «вітамінний алфавіті». Він бере участь у всіх основних функціях організму. Цей вітамін необхідний для збереження і відновлення доброго зору. Він також допомагає виробляти імунітет до багатьох хвороб, у тому числі і до простудних. Без вітаміну...  далее..
Вегетаріанство і здоров'я. Вся правда про вегетаріанство. Плюси і користь вегетаріанства
Вегетаріанство - спосіб харчування, який виключає вживання м'ясних і рибних продуктів. Все населення світу умовно можна поділити на дві великі групи - прихильників вегетаріанства (веганів) і його супротивників. Вегетаріанство існувало у всі часи. Крім того, людина з самого по...  далее..
Овочі. Які овочі корисні, а які шкідливі. Користь від шкірки картоплі
Всі свіжі рослини містять безліч різних мінеральних солей, мікроелементів , вітамінів , які не містять калорій, але без них ми не можемо...  далее..
Корисні овочеві соки. Лікування овочевими соками. Як приготувати і пити овочевий сік
Багато людей, та й деякі дієтологи, вважають, що овочеві соки корисніші фруктових. Мабуть, такий підхід не зовсім вірний, і варто було б говорити про різницю впливу соків на наш організм і здоров'я в цілому....  далее..
Хімічний склад продуктів. Мікроелементи (мінерали)
Ванадій - елемент мало кому з нас знаком. А між тим він відіграє важливу роль у підвищенні захисних функцій організму. Він стимулює рух фаоцітов - клітин, що поглинають хвороботворні мікроби і все «зайве» в крові, очищаючи тим самим кров і підвищуючи несприйнятливість організму до і...  далее..
Лікувальні властивості продуктів на букву З
Крім чудового смаку, ягоди лісової суниці мають дуже корисними і цілющими (лікувальними) властивостями. У чому ж полягають корисні властивості полуниць? Суниця і полуниця містять велику кількість необхідних людині речовин: вітамін С, фітонутріенти і антиоксиданти, які борються з...  далее..
Лікувальні властивості продуктів на букву Е
Лікарським сировиною у елеутерококу є корені і кореневища, а іноді й листя. Коріння елеутерокока містять глікозиди, стерини, смоли, жирні олії, флавоноїди і полісахариди. Препарати на основі елеутерококу володіють стимулюючим властивістю, вони підвищують працездатність і опірність ор...  далее..
Лікувальні властивості продуктів на букву Я
Ячмінь дуже корисний для здоров'я, і, завдяки своєму цілющого складу, часто застосовується в народній медицині для лікування та попередження багатьох захворювань. Зерно ячменю на 65% складається з вуглеводів. Саме тому ячмінні каші дуже поживні. Так само до складу ячменю входить біл...  далее..
Лікувальні властивості продуктів на букву Я
Яблука застосовуються при авітамінозі, зниження рівня вітаміну С, недокрів'ї. З соку кислих яблук (шляхом додавання 2 частин заліза на 100 частин соку) отримують екстракт яблучно-кислого заліза, який застосовують при недокрів'ї. Яблука перешкоджають утворенню сечової кислоти, вживаються при подагрі, ревматизмі...  далее..
Лікувальні властивості продуктів на букву У
img src="/img/properties-fennel1.jpg" class="pictures" align="left" alt="Кріп. Корисні та цілющі (лікувальні) властивості кропу. Чим корисний кропу. Лікування кропом" /> При диспепсії, болях у шлунку і кишечнику: 1 ч. ложку товченого насіння кропу залити 1 склянкою окропу. Настояти...  далее..
Лікувальні властивості продуктів на букву Т
Сир сприяє утворенню гемоглобіну в крові і нормалізації роботи нервової системи, сир рекомендується для профілактики захворювань обміну речовин. Сир покращує регенеративну здатність нервової системи, зміцнює кісткову і хрящову тканину. Сир представляє собою згорнувся, «створоженний...  далее..
Лікувальні властивості продуктів на букву Т
Для підвищення апетиту і поліпшення травлення, при виразковій хворобі шлунка, гастритах, проносах використовуйте наступний настій деревію: 1 ст. ложку сухої трави залити 1 склянкою окропу, настояти, закутавши, 1:00, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день за 20 хв до їди. При зап...  далее..
Лікувальні властивості продуктів на букву Т
Гарбуз - одне з кращих сечогінних рослин. У ній містяться солі калію, кальцію, магнію, заліза, цукру, вітаміни С, В, В2, РР, каротин, білок, клітковина. З гарбуза виділено речовину, переважна зростання туберкульозної палички. Насіння гарбуза володіють протиглистовою властивістю, гарбуз...  далее..
Лікувальні властивості продуктів на букву Ш
img src="/img/properties-dogrose.jpg" class="pictures" align="left" alt="Шипшина. Корисні та цілющі (лікувальні) властивості травневого шипшини. Чим корисний шипшина. Лікування шипшиною" /> Шипшина очищає кровоносну систему, покращує обмін речовин, багатий на вітаміни, застосовується при недокрів'ї, цинга, при хв...  далее..